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Biorritmos
Los biorritmos son ciclos naturales de energía. Cuando
nacemos, nuestra energía está en un nivel estable. Pero conforme pasa el
tiempo la energía va pasando por periodos de mucha energía y periodos de
poca energía o de recarga.
Estos periodos de energía se refieren a tres
aspectos:
- Físico. Este ciclo se refiere al aspecto físico del cuerpo,
a la salud, resistencia y fuerza física.
- Emocional. Este ciclo se refiere al aspecto emocional, a la sensibilidad
a las emociones propias y de los demás.
- Intelectual. Este ciclo se refiere al aspecto intelectual del
cuerpo, a la creatividad y aprendizaje.
Ciclos de Biorritmos
Cada ciclo de actividad tiene una cierta duración
| Ciclo de Actividad |
Duración |
Tiempo con alta
energía |
Tiempo con baja
energía |
| Físico |
23 días |
11 1/2 días |
11 1/2 días |
| Emocional |
28 días |
14 días |
14 días |
| Intelectual |
33 días |
16 1/2 días |
16 1/2 días |
Dependiendo de si tenemos mucha o poca energía
suceden los siguientes fenómenos:
| Condición |
Efecto |
| Alta energía física |
Puedes sentirte en buena forma, apto para trabajar
en actividades que requieren esfuerzo y resistencia física. |
| Baja energía física |
Puedes sentirte con poca vitalidad, más débil, o
cansado. |
| Alta energía emocional |
Puedes sentirte más amoroso, sensible, cálido, y
receptivo a las emociones de los demás. Tus relaciones personales
son mejores. Tienes mas confianza en ti mismo, y una actitud mas
positiva. |
| Baja energía emocional |
Puedes sentirte irritable, menos cooperador,
negativo, desconfiado, y poco sociable. |
| Alta energía intelectual |
Puedes sentirte más creativo, abierto a las ideas y
puntos de vista de los demás. Aprendes con más facilidad. |
| Baja energía intelectual |
Puede ser más difícil para ti aprender. No estás
muy receptivo a nuevos copnceptos e ideas. El trabajo creativo
puede ser más difícil. |
Los días en los que se debe de tener mas cuidado
son cuando hay un cambio entre alta energía y baja energía, o cuando hay
un cambio de baja energía a alta energía. Estos días son días
críticos, y en ellos estamos más propensos a sufrir
accidentes, estar emocionalmente irritables o inestables o cometer errores
de juicio.
Si uno va a someterse a una operación quirúrgica
es muy importante programarla en el periodo de alta energía y al
menos 2 días después del día crítico. En este momento ya ha pasado el
efecto del día crítico, y quedan 9 días de recuperación hasta que se
presenta otro crítico. En este caso los ciclos Emocional e Intelectual no
son de mucha importancia.
Cálculo de Biorritmos
Es posible calcular cuanta energía tenemos para un
momento determinado de nuestras vidas.
Para hacer el cálculo de los biorritmos tenemos 2
opciones:
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